Frits is een ervaren advocaat die zich voornamelijk richt op ondernemers in het midden- en kleinbedrijf in de haven, internationaal en nationaal. Zijn expertisegebieden zijn contractenrecht, ondernemingsrecht, verzekeringsrecht en transportrecht. Daarnaast leidt hij de sectie arbeidsrecht binnen het kantoor en voorziet hij verschillende klanten van advies op dit gebied.

Frits staat bekend om zijn snelheid van handelen en zijn vermogen om snel tot de kern van een zaak door te dringen. Hij geeft praktische en op maat gemaakte adviezen die passen bij de onderneming van zijn klanten.

Frits studeerde bedrijfsrecht aan de RU Leiden en behaalde zijn LL.M. aan de University of London (University College) in augustus 1989. Frits is in 1989 als advocaat beëdigd, was sinds 1999 partner bij Van Dam & Kruidenier advocaten en is medeoprichter en partner van Fairway advocaten.